Миллионы людей для достижения идеального внешнего вида ограничивают себя в еде и стараются вести здоровый образ жизни. У всех людей с лишним весом есть одна, общая мечта – скинуть ненавистные килограммы. Мы морим себя голодом, срываемся, и опять голодаем прыгая с одной диеты на другую, принимаем опасные таблетки для похудения, надеясь хоть немного приблизиться к мировым стандартам красоты. Зачастую в погоне за стройностью забиваем на свое здоровье.
В то же время простые упражнения, сбалансированное питание, употребление воды, травяных чаев и овощных соков — методы, которые не наносят вреда организму и дают весьма ощутимые результаты.
Дары растительной природы которые помогут похудеть:
1. РОЗМАРИН: Если вы хотите похудеть, то розмарин обязательно должен присутствовать в вашем рационе. Он очень эффективен при региональном похудении и избавлении от нежелательных жиров. Можно заваривать и употреблять розмарин, как чай, который расслабляет пищеварительную систему и регулирует работу кишечника. Подавляющий аппетит розмарин, является самым распространённым травяным чаем для похудения.
2. ПЕТРУШКА: Сок петрушки способствует регулированию работы пищеварительной системы, помогает убрать вздутие живота и ускоряет пищеварение, является отличным помощником в попытке потери веса.
3. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ: Это мощный антиоксидант, используемый при лечении многих заболеваний, особенно рака. Защищает организм от болезней, снижает аппетит, регулирует пищеварение и улучшает работу кишечника.
5. ЛУКОВЫЙ СОК: Употребление лукового сока регулирует пищеварительную систему, ускоряет работу кишечника и позволяет похудеть за короткое время.
6. АБРИКОС: Снимает отеки, устраняет вздутие живота и нормализует работу кишечника.
7. ЧАБРЕЦ: Ускоряет обмен веществ, облегчает пищеварение. Вы можете употреблять его двумя способами: в виде масла и в виде чая. Хорошо добавлять его в салаты и горячие блюда, заваривать из него чай и пить после еды.
8. КРЕСС-САЛАТ: Запускает обмен веществ, регулирует работу кишечника.
9. ПЛОДОНОЖКИ ЧЕРЕШНИ: Высушенные плодоножки заваривают и употребляют как чай. Это чай для похудения, ускоряющий обмен веществ, помогающий сгоранию жиров, регулирующий работу пищеварительной системы.
10. БАЗИЛИК: Помогает избавиться от отеков. Тем, кто хочет достичь идеального размера тела, обязательно стоит есть базилик и пить отвар из него.
11. КАПУСТНЫЙ СОК: Рекомендуется ежедневно пить свежий капустный сок, он позволит выводить накопленные вредные токсины из организма. Регулярное употребление капустного сока снижает аппетит и позволяет похудеть быстро и без вреда для здоровья.
Буду очень благодарна если вы поделитесь статьей.
1 Комментарии
А я с помощью трав очищаю организм в течении 1,5месяца 1раз в год.Это тибетский сбор,готовится из березовых почек,бессмертника,зверобоя и ромашки.Все смешиваем и заливаем 2ст.ложки 400мл кипятка,настаиваем ночь,процедить.Пить 1стакан утром натощак с медом,другой стакан вечером после еды и после уже не есть.Сбор чистит весь организм,почки,печень от жировых отложений,сосуды,кишечник,тем самым способствует похудению,выводит накопившиеся шлаки.А также сбор улучшает самочувствие,применяется при многих заболеваниях:гипертонии,диабете.Но недостаток в том что чай на вкус не приятный,горький.Этот сбор поможет оставаться всегда стройной.Обладает мочегонным эффектом.Также в аптеке продают уже готовый сбор.Мне нравится,использую его уже 2года.
ОтветитьУдалить