💡Осторожно! Бег и велотренажёры для похудания вредны!

      💡Осторожно! Бег и велотренажёры для 

                  похудания вредны!

                                                         

                                                 

Здравствуйте, дорогой Читатель!

МЫ продолжаем нашу рассылку выпусков

с обучающими материалами, где очень простым

языком даны рекомендации о похудании. Все они легко применимы. Итак,

Галина Николаевна  Гроссманн для снятия веса тела не рекомендует ни бег, ни велотренажер, ни изнуряющий фитнес.

Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в своей крови. И только! От этого человек получает буквально адский голод. Потом он приходит домой и начинает есть, есть и есть.

Во-вторых, у большинства людей, тем более людей с лишним весом, суставы не выдерживают такую нагрузку. Чаще всего изнашиваются коленный и тазобедренный суставы.

В третьих,
Большинству людей не дан дар бегать. Большинство людей не получают удовольствия от регулярных пробежек, и бег, даже 20 минут в день, будет являться серьезной нагрузкой на психику, потому как одно и то же движение утомительно. У человека просто произойдет психическая и физическая усталость. Если не срыв.

Похудание - это не механический, а возвышенный процесс. 

Необходима и радость, и творчество, и разнообразие, и красота, и торжественность - это естественные человеческие потребности. И ни бег, ни велосипед не дают этого. Душа требует праздника и нужно этот праздник ей дать. Вы достойны самого лучшего в своей жизни  и Ваше тело заслуживает любви и уважения, ведь оно так долго служит Вам.
 

 

Не нужно себя мучить, можно всё сделать красивее, элегантнее и эстетичнее.

Лечебно-омолаживающее похудание - это такое похудание, после которого легко удержать вес (именно так  происходит по системе Г.Н. Гроссманн), предусматривает следующее:  чтобы получить хорошее здоровье и красивую внешность,  нельзя себя мучить ничем (ни едой, ни физически, ни морально) или, тем более, нельзя самой себя наказывать во время курса похудания. Надо стараться всё делать по отношению к себе с любовью и лаской, красиво, эстетично и элегантно, и Ваше тело ответит своей красотой и здоровьем.

А бег - это, для большинства людей, насилие над организмом. Естественно, кроме тех редких счастливчиков, кто имеет особую конституциональную предрасположенность на повышенную физическую активность.

Если делаем через силу - мы транслируем НЕлюбовь к себе и результат мы получим противоположный.

Если что-то противоестественно для организма, Вам это и не будет нравиться. Именно так организм подсказывает, что Вы вредите себе.

Помогает похуданию физическая нагрузка, вызывающая радость - например, танцы, йога, игровые виды спорта, прогулки и так далее - выберите то, что Вам действительно по душе. 

Галина Николаевна даже запрещает своим похудающим упражняться с целью сжечь жир, а только с целью получить радость.

А сейчас рекомендуем Вам пройти мощную программную 
установку из 1 оздоровительного шага длительностью в 25-ть минут.

И дальше - Вас ждёт естественный процесс похудения, без искусственного вымучивания себя,  без добавок, упражнений и голодовок.