Будет ли толстым ребенок полной матери?

Некоторые матери жалуются, на то, что они не могут заставить поесть своих детей, другие же не могут предотвратить их переедание.

 По мнению экспертов, ребенку не нужно есть слишком много, чтобы быть здоровым. Кроме того генетические факторы также имеют важное влияние на избыточный вес ребенка. Прежде всего, если вы не хотите всю жизнь бороться с весом своего ребенка, вы должны сначала решить эту проблему в себе. В то время как от 8 до 9 процентов детей родителей с нормальным весом страдают ожирением, этот показатель увеличивается до 40 процентов, если один из родителей, и до 80 процентов, если оба родителя страдают ожирением. Полнота матери влияет на ребенка гораздо более негативно, чем отца, в то же время, если один из родителей или бабушка и дедушка и более чем один из братьев и сестер моложе 35 лет страдают лишним весом, полнота становится неизбежным для ребенка.

Обследование однояйцевый близнецов показало генетическую роль ожирения у 52 процентов в возрасте до 10 лет и 98 процентов старше десяти лет. Было обнаружено сходство в соотношении жировых отложений, даже когда близнецы росли в разных условиях. Установлено, что приемные дети также имеют генетическую схожесть со своим биологическими родителями в вопросах ожирения.

Питание во время беременности важно для ребенка

Адекватное и сбалансированное питание начинается еще в утробе матери. Рост плода происходит за счет резервов в теле матери и элементов молока матери после рождения ребенка. Во время беременности неадекватное и несбалансированное питание отрицательно сказывается на здоровье матери, ожирение из-за переедания затрудняет роды. Для матери, вступившей в беременность с идеальным весом, естественно набирать 1 килограмм в месяц во время беременности. Хотя в первом триместре прибавка в весе очень небольшая, в последующие периоды можно набирать всего 9 - 12 кг веса. Полным мамам не следует так сильно набирать вес.

Почему дети толстеют?

Требования к питанию у детей отличаются от потребностей взрослых. Расход энергии намного выше, чем у взрослых. Некоторые дети иногда могут иметь недостаточный вес по сравнению со своими сверстниками. Это не признак того, что они не здоровы, а просто то, что они правильно используют входящую энергию. И принуждение их есть слишком много, потому что они не выглядят полными, указывает на то, что в будущем они могут столкнуться проблемами со здоровьем. Во время фазы роста для образования новых тканей у детей возрастает потребность в белке, витаминах и минералах.

Цель питания ребенка — обеспечить здоровый рост и развитие. Однако когда ребенка «откармливают, он сталкивается с проблемой ожирения. Это связано с тем, что в организм поступает больше энергии, чем расходуется, и со временем эта энергия превращается в жир.

Толстый ребенок не значит здоровый ребенок!

Ожирение — это увеличение количества жира в организме больше нормы. С первых дней жизни в организме человека образуются жировые клетки. Исследования показали, что количество жировых клеток в первый год после рождения увеличивается в три раза. Одним из факторов, влияющих на быстрое увеличение количества жировых клеток в эти годы, является чрезмерное питание. Кроме того, замечено, что количество клеток не увеличивается после 20 лет. После того как количество клеток, принадлежащих жировой ткани, сформированы, их количество не уменьшается. Уменьшение количества жировых клеток невозможно, кроме хирургического вмешательства. Следовательно, толстый ребенок не будет здоровым в будущем.

Риск булимии и анорексии у детей

Одним из факторов, подталкивающих ребенка к ожирению, является давление со стороны семьи. Особенно в росте и развитии ребенка самая большая ответственность ложится на маме. Обычно мама уделяет своему ребенку большую часть своего времени, старается делать все возможное в соответствии с ее собственным жизненным образом и мировоззрением. Но иногда это может негативно отразиться на ребенке. Один из важнейших принципов матери — правильно кормить ребенка. Иногда она может оказать на ребенка сильное давление, даже не осознавая этого. Попытки заставить ребенка есть за вознаграждение или наказание совершенно ошибочны.

Со временем, когда ребенок видит любимое блюдо, он съедает 2 - 3 порции за один присест после чего чувствует себя виноватым. Приступы рвоты начинаются либо спонтанно, либо вызываются при помощи посторонних предметов. Когда эта ситуация становится привычкой, укрепляется «нервная булимия», которая определяется как переедание. Это заболевание очень распространено, особенно у детей в возрасте от 14 до 18 лет. В последнее время помимо нервной булимии участились случаи анорексии у мальчиков и девочек. Анорексия — это нервное заболевание, которое проявляется как недоедание, особенно у девочек. Человек думает, что постоянно набирает вес, и начинает контролировать его разными способами. Наш совет родителям в этой ситуации, которая может закончиться летальным исходом: «Будьте осторожны и прислушайтесь к советам специалистов».

«Расстройства пищевого поведения» обязательно должны лечить специалисты. По словам экспертов по ожирению: «Самая большая обязанность, которая ложится на матери, - не заставлять своего ребенка есть чрезмерно и насильно на протяжении всего детства, начиная с младенчества. Пусть не ест, он все равно через некоторое время проголодается! Кормите ребенка здоровой едой, когда он голоден, это лучшее что вы можете сделать. Все матери, если у вашего ребенка избыточный вес, и вы не хотите, чтобы он подвергался риску булимии или нервной анорексии, наберитесь терпения и постарайтесь сбалансировать и упорядочить сначала свое питание.